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건강 정보
 
  아토피 피부의 가려움증 예방 복욕법
ㆍ작성자: 광현 ㆍ작성일: 2013-03-15 19:51 ㆍ조회: 256

 

 

아토피 피부의 가려움증 예방 목욕법

 

아토피 피부염의 경우,

요즘처럼 날씨가 추워지고 습도가 낮아지는 계절에는 특히 유의해야 해요.

 

 

아토피는 잘 알려진대로 알레르기 피부염의 일종으로 피부를 건조하게 만들고
만성습진과 염증을 유발하여 가려움증을 동반한 괴로움을 주고 있어요.

 

 

최근에는 스트레스나 불규칙한 식습관 때문에 어린 시절 잠시 겪고 지나갔던 아토피가
성인이 되어 다시 나타나는 경우가 많아졌다고 해요.

 

 

 


아토피피부염은 태열이라고도 부르며
증세가 좋아졌다 나빠졌다를 반복하는 피부질환으로 치료의 개념보다는
평소에 지속적으로 예방과 관리를 잘 해주어야 하는 만성질환입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

※ 아토피피부염 (국민건강보험공단 건강in)

 

유아에서 청소년까지 흔하게 알레르기성 질환인 아토피 피부염에 대하여
증상, 치료 그리고 관리에 대한 정보를 제공합니다.

 

 

 

 

 

아토피 피부의 가려움증 예방 목욕법

 


미지근한 물로 10분 이내에 끝낸다.

 

 

 

 

목욕을 하게 되면 아무리 조심한다고 해도 몸에 자극이 갈 수 밖에 없어요.
아토피 피부를 가진 사람은 피부가 민감하기 때문에 금방 가려움증이 생기게되죠.


될 수 있으면 하루의 목욕 횟수를 줄이고 10분이내로 끝내는게 좋습니다.

 


아토피 피부 아이에게 뜨거운 물로 목욕하면 오히려 피부의 수분 손실이 심해지죠.
그렇기 때문에 목욕은 미지근한 물로 가볍게 씻어주는 정도로 합니다.


물에 팔꿈치를 대어 약간 따뜻한 정도면 OK. 목욕 시간은 10분을 넘기지 않아요.


목욕을 할 때 실내 온도가 차가우면 아이가 감기에 걸릴 수 있으므로,
목욕하는 장소의 온도도 신경 써야해요.
 
목욕탕에서 씻길 경우에는 따뜻한 수증기를 채워 욕실의 온도를 높여놓는 것도 한 방법.

 

 

 

 

 

 

약산성 목욕제를 사용하세요.


일반 비누는 알칼리성으로 민감한 아토피 피부에 자극을 주고, 유분을 제거하여 피부를

건조하게 만들기 때문에 보습 효과가 있는 약산성 비누를 사용하는 것이 좋아요.

 

또한 황산, 염산, 질산이 주원료인 계면활성제가 들어 있지 않은 제품을 써야 하므로
비누를 고를 때 반드시 성분 표시를 확인한 후 선택하세요.


약산성 목욕제를 사용하면 세균의 증식을 막고 피부 트러블을 줄일 수 있어요.

 

무엇보다 목욕제가 피부에 남지 않도록 물로 충분히 씻어내는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

절대로 때를 밀지 않아요.

 

피부의 각질은 피부에서 스스로 떨어져나가기 때문에 때를 밀거나
스크럽제를 사용해 강제로 벗겨내는 행동은 아토피 피부인 경우 절대 금물이예요.

 

때를 미는 행동은 피부를 자극할 뿐 아니라 건강한 각질층까지 제거해
피부를 건조하게 하며 더욱 민감하게 만들기 때문이죠.

 

아토피 피부인 경우 무리하게 때를 밀지 말고 부드럽게 닦아주세요.
 

 

 

 

 


3분 이내에 보습제를 바르세요.

 

아토피 피부는 몸이 건조해지는 순간 말할 수 없는 거려움증이 몰려와요.

 

목욕을 한 후 빨리 보습제를 바르지 않으면
몸에 있는 수분이 함게 빠져나가 몸이 더욱 건조하게 됩니다.

 

목욕을 끝낸 후 빨리 수건으로 가볍게 두드리듯 물기를 닦아내고
즉시 보습제를 발라주어 피부에 보습력을 높여주세요.

     
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