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 culture life news
건강 정보
 
  무우 배추를 이용한 민간요법
ㆍ작성자: 광현 ㆍ작성일: 2013-03-16 21:00 ㆍ조회: 358
무우 배추를 이용한 민간요법

무우 배추를 이용한 민간요법

 

 

 

 

우리 식탁에서 빠지지 않는 김치.
그 중에서도 무와 배추를 이용한 김치는 각 가정마다 제일 많이 먹는 재료일 것이다.
완전발효식품 김치도 건강에 좋지만 그 재료인 무와 배추도 민간요법으로 자주 쓰이는 일등 식품이다.
무와 배추를 이용한 민간요법 알아보자.

▶ 기침으로 인한 목 통증
감기에 걸리거나 천식 등으로 기침을 자주 하게 되면 목이 아파오며 통증이 생긴다.

이럴 때는 무를 삶아 그 물을 먹으면 효과를 볼 수 있다. 또 무를 채 썰어 그릇에 담고 무가 잠길 정도의 꿀을 붓고 다음날 그 물을 떠먹으면 목 통증이 완화된다.
▶ 관절염
시리고 아픈 관절염은 무를 갈아 만든 즙에 수건을 담갔다가 빼 찜질해주자.
환부에 무즙에 담갔다 뺀 거즈를 올리면 통증이 완화되면서 시원한 느낌이 든다.
▶ 숙취해소
숙취에도 무즙은 효과 만점. 술 마신 다음날 머리가 아프고 울렁거리는 숙취를 느낄 때 강판에 갈은 무즙을 마셔보자. 알코올 해독 작용이 빠르고 술로 인한 통증이 사라진다.
▶ 입 속 염증
피곤할 때 주로 나는 입 속 염증은 식사하기도 힘들고 여간 신경 쓰이는 것이 아니다.
입 안에 염증이 났을 때 무즙을 갈아 치약 대신 사용하면 염증을 완화시키는데 도움을 받을 수 있다.
▶ 발 냄새 제거
발에서 냄새가 많이 나는 사람은 무를 채 썰어 끓인 뒤 소금을 약간 넣고 그 물로 발을 씻어보자.
땀에서 나는 냄새가 줄어들어 생활이 한결 편하다.
▶ 두통
열이 심할 때 얼음 찜질 대신 무즙을 이용하면 열이 쉽게 내린다.
무를 갈아 냉장고에 넣어 차게 한 뒤에 이마에 대고 있으면 두통이 줄어든다.
편두통에는 무즙을 편두통 반대 콧구멍에 한 방울 떨어뜨려주면 두통이 사라진다.
▶ 코피
코피가 자주 나고 한번 날 때 긴 시간 동안 코피를 쏟는 사람은 무를 강판에 갈아 청주와 끓인 물을 마시자. 마시기 힘들면 콧구멍에 한 두 방울 떨어뜨려주면 효과를 볼 수 있다.
▶ 화상
불에 데였을 때는 상처 난 부위에 데친 무나 배추즙을 올려주자. 상처가 빨리 아물고 통증도 가라앉는다. 환부가 덧나지 않고 빠르게 아물기 때문에 상처도 남지 않는다.
▶ 가래
유독 가래로 고생을 하는 사람은 배추 우린 물을 마시면 좋다. 깨끗하게 씻은 배추를 햇볕에 말리고 뜨거운 물을 부어 사흘 정도 우려낸다. 이를 마시면 가래를 줄일 수 있다.
▶ 여드름
피부에 여드름이 많이 나는 사람은 무를 잘라서 찜질해보자. 적당한 두께로 자른 무를 따뜻하게 데워 피부에 마사지하면 여드름 개선에 효과적이다.
▶ 구토
위가 좋지 않아 구토가 잦은 사람은 무와 대추를 넣고 끓은 물을 마시면 좋다.
만성 위염에도 좋고 물이 끓기 시작할 때 흑설탕을 조금 넣으면 더 좋다.

 

 

 

가래가 끓는분들을 위한 무우로 하는 민간요법

 

토종무는 예전부터 소화제로 널리 사용되어 왔는데, 어린아이가 목감기로 심하게 앓으면 무즙을 내어
거기에 꿀을 타서 먹이는 민간요법으로 널리 알려져 있다.
무를 이용하여 탁월한 효과의 식품치료약으로 활용할 수 있는데,

 

죽염무즙, 죽염무짠지, 죽염무김치,


무엿 등을 예로 들 수 있다.

거담 소화제로부터 항암치료에 이르기까지 두루 활용된다.

죽염무즙 ;

 

무를 깨끗이 씻어 껍질채 강판에 갈아 즙을 낸 후 죽염을 타서(무 1개에 죽염 밥숟갈로 두 개 분량) 상온에

하룻동안 보관해 둔다.
꼭 하루 이상 재워 둬야 무의 매운맛(독성)이 물러가고 죽염의 짠맛도 달착지근 하고 구린 맛으로 변한다.
상강이 지난 뒤 거둔 무는 반 나절쯤 절여도 된다. 이렇게 담근 무즙을 식후, 잠자기 전 복용한다.

무엿 ;

 

무 ·배추 생강·백개자·행인 ·공사인 ·산조인 등을 한데 넣고 달여 엿기름을 넣고 삭혀 만드는 무엿은 몸안의

공해독을 없애는 데, 오래된 해소, 천식, 가래, 기관지염등에 좋으며 폐에도 많은 도움을 주고 소화도 도와

준다.


죽염무우짠지 ;

 

무를 가늘게 썰은 뒤 죽염가루를 적당히 뿌려 짜게 절군 것으로 절군 뒤 12 시간 가량 지나면 먹을 수 있는데
일상에서 간편하게 수시로 먹을 수 있는 거악생신작용이 뛰어난 식품의약이라고 하겠다.


죽염무김치 ;

 

폐결핵, 폐염, 폐암, 기관지염, 기관지암, 폐선염, 폐선암 등 각종 폐, 기관지병과 각종 공해독의 중독환자들

에게 좋은 김치로 특별한 인위적 작위를 가하지 않고 자연스런 식생활 속에서 환자들 자신도 모르는 가운데

병이 호전, 치유됨은 물론 일반인들도 건강을 보전하고 질병예방 및 치료를 이룰 수 있는 신비의 생활요법

이라고 할 수 있겠다.



- 무 10근, 오이 1근을 깨끗이 씻어 물기를 없앤 다음 썰어서 죽염가루를 뿌려 절여 놓고 약 24 시간 가량

지난 뒤 여기에 생강, 대추 각 1 근, 대원감초 5냥을 푹 삶은 물에 죽염가루를 타서 조금 짜게 간을 맞춰

부으면 된다.

⊙ 가래가 적게 나올 때에는 도라지를 약간삶아서 자극성이 적은 양념을 하여 매일 부식물로 먹으면 좋다.
도라지에 들어 있는 사포닌 성분은 가래를 삭이는 작용을 한다.

⊙ 기침이 세게 나고 가래가 많이 날 때는 마늘 한 개를 삶아 짓찧어 달걀 한 개에 섞어서 한 번에 먹어주면

효과를 본다.

⊙ 기침과 가래가 심할 때에 연근을 강판에 갈아 즙을짜서 여기에 꿀을 넣어 먹든지 모과를 적당히 잘라

꿀을 넣어 병에 7일 정도 두면 액즙이 우러나는데 이것을 끓여 먹으면 좋다.

⊙ 천식발작이 일어나기 전에는 가래가 나오면서 기침을 하는 경우가 많다.
이 때 배를 활용하면 효과적으로 기침이나 가래를 진정시킬 수 있으며 발작을 예방할 수 있다.
배에 꿀을 채워서 찌기도 하고 후라이팬에 구워서 먹기도 한다.
또는 강판에 곱게 갈아 배즙을 먹어도 된다.

⊙ 배와 무우를 강판에 갈아 각각 반홉씩 준비하고 여기에 생강즙 5스푼을 넣어 잘 저은 후 마시거나
우엉뿌리의 생즙을 내어 마시면 가래를 삭이는데 좋은 효과가 있다

     
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